¿Qué es la melatonina y cómo ayuda a regular el sueño? La melatonina es una hormona que se produce de manera natural en el cuerpo y ayuda a regular el ciclo de sueño. Es liberado por la glándula pineal en respuesta a la oscuridad y ayuda a conciliar el sueño. Científicamente, la melatonina es efectiva […]
Todo lo que debes saber sobre la melatonina Leer más »
¿Qué es la nutrición? La nutrición es la ciencia de comprender cómo los alimentos afectan nuestro cuerpo y nuestra salud. Se trata de examinar los nutrientes, vitaminas, minerales y otras sustancias de los alimentos. Una nutrición adecuada es esencial para una salud óptima y puede ayudar a prevenir una variedad de enfermedades y dolencias. Comer
¿La nutrición influye en el envejecimiento de la piel? Leer más »
¡Hola a tod@s! Carlos, Pilar, Jaume, Mª Carmen y Charo os damos la bienvenida a nuestra nueva página web, que esperamos que os encante tanto como a nosotros. En esta nueva página web, os iremos compartiendo mensualmente diferentes post en los que os compartiremos información relevante relacionada con la salud, consejos, tips, etc. Así que…
¡Bienvenid@s a nuestra página web! Leer más »
