La temporada de verano es un momento en el que los niños pasan más tiempo al aire libre y disfrutan del sol. Sin embargo, es importante recordar que la exposición solar excesiva puede ser perjudicial para la salud de los niños. Desde Farmacia Melchor te contamos los riesgos asociados con la exposición solar en los niños y consejos para protegerlos adecuadamente.
1. Los riesgos de la exposición solar en los niños
La piel de los niños es más sensible y vulnerable a los efectos dañinos del sol. La sobreexposición a los rayos ultravioleta (UV) puede causar quemaduras solares, daños en la piel a largo plazo y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro.
2. Consejos para proteger a los niños del sol
- Aplicar protector solar: Utiliza un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de la piel y reaplica cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.
- Vestimenta adecuada: Viste a los niños con ropa de manga larga, pantalones largos y sombreros para proteger su piel del sol. Busca ropa con protección solar incorporada para una mayor protección.
- Buscar sombra: Limita la exposición directa al sol durante las horas pico de radiación solar, que generalmente es entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Busca áreas sombreadas para jugar y descansar.
- Gafas de sol: Protege los ojos de los niños con gafas de sol que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB.
- Hidratación: Asegúrate de que los niños beban suficiente agua para mantenerse hidratados, especialmente cuando estén expuestos al sol.
- Educación sobre el sol: Enseña a los niños sobre la importancia de protegerse del sol y fomenta hábitos saludables desde una edad temprana.
3. Productos especiales para niños
Existen productos de protección solar especialmente formulados para la piel de los niños. Estos productos son suaves, hipoalergénicos y no contienen ingredientes dañinos. Ven a visitarnos a Carrer de Llevant, 47 (Hospitalet de Llobregat, Barcelona) y obtén recomendaciones sobre los productos adecuados para tus hijos.
Recuerda que la protección solar no solo es necesaria en la playa o la piscina, sino también durante las actividades al aire libre. Si te has quedado con dudas, recuerda que puedes venir a visitarnos o escribirnos a través de nuestras redes sociales. ¡Síguenos para no perderte ninguna novedad!
