El aceite de oliva es uno de los ingredientes más utilizados en la cocina mediterránea, y no solo por su sabor, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. En Farmacia Melchor, te contamos cuáles son los beneficios del aceite de oliva para la salud cardiovascular y la piel.
Beneficios para la salud cardiovascular
- Reduce los niveles de colesterol. El aceite de oliva ayuda a reducir el colesterol LDL, también conocido como «colesterol malo», y a aumentar el colesterol HDL, conocido como «colesterol bueno».
- Protege contra la hipertensión. El aceite de oliva ayuda a reducir la presión arterial, lo que ayuda a prevenir la hipertensión.
- Mejora la circulación sanguínea. Los antioxidantes presentes en el aceite de oliva ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
Beneficios para la piel
- Hidrata la piel. El aceite de oliva es un excelente hidratante natural que ayuda a mantener la piel suave y flexible.
- Previene el envejecimiento prematuro. Los antioxidantes presentes en el aceite de oliva ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y a reducir la aparición de arrugas.
- Trata la piel seca. El aceite de oliva es un remedio natural para tratar la piel seca y agrietada, gracias a sus propiedades hidratantes.
Si necesitas más información sobre los beneficios del aceite de oliva o sobre cómo incorporarlo a tu rutina, no dudes en visitarnos a Carrer de Llevant, 47 (Hospitalet de Llobregat, Barcelona) o escribirnos a través de nuestras redes sociales. ¡Nos encanta ayudarte!
Si quieres leer nuestro anterior post en el que hablamos sobre “Herpes labiales, ¿qué son y cómo se tratan?”, haz clic aquí.
